Баня и сауна издавна считаются замечательными средствами оздоровления, особенно для женщин. С помощью этих процедур можно сократить количество морщин, сделать кожу более упругой, поспособствовать избавлению от избыточного веса. И все же некоторые состояния являются противопоказанными для этих процедур.
Дыхательные пути вследствие воздействия горячего воздуха очищаются, кровообращение в легких усиливается, кровь получает больше кислорода. В то же время баня является серьезной нагрузкой, поэтому люди, у которых есть тяжелая бронхиальная астма, активный туберкулез, ходить в баню не должны.Касается это и тех, у кого обострились хронические болезни бронхо-легочной системы.
Баня является прекрасным средством избавления от мышечных болей, возникающих после занятий спортом. Происходит это за счет выведения особых веществ, из-за которых в мышцах появляются неприятные ощущения. Баня несет пользу не только мышцам, но и суставам, они становятся более подвижными. Усиление обмена межсуставной жидкости делает их менее болезненными, но во время обострения артрита в парилку ходить нельзя.
Во время процедуры почки отдыхают, поскольку их функцию берет на себя усиленное потоотделение. И все же лучше не играть с огнем, если есть тяжелые заболевания этих органов и мочекаменная болезнь. То же самое касается и печени: посещение бани или сауны помогает ее разгрузить, но цирроз и тяжелые воспаления печени являются препятствием для посещения бани. Высокие температуры благоприятным образом воздействуют на кишечную флору, но, опять же, при обострении язвы и истощении в баню ходить нельзя.
Заболевания кожи также являются препятствием для посещения; при вирусных, грибковых заболеваниях кожи, чесотке, гнойной сыпи, склеродермии и вообще всех острых заболеваниях кожи путь в баню закрыт.
В парную не должна ступать нога тех, у кого повышена температура, присутствует какая-то острая инфекция и есть злокачественные опухоли. Глаукома, эпилепсия, психопатия, психозы, нарушение функционирования щитовидной железы, тяжелая форма сахарного диабета также входят в перечень препятствий для посещения бани. С осторожностью туда следует ходить людям старше шестидесяти и людям, у которых недавно было хирургическое вмешательство. Считается, что после семидесяти лет людям в баню ходить уже не стоит. В любом случае, если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то обязательно нужно спросить совета у врача.